Jakie zmiany zachodzą w Twoim oku wraz z wiekiem?

Upływ lat nie jest obojętne dla całego naszego organizmu, również dla oczu. Zazwyczaj część problemów z nimi zrzucamy na karb wieku, jednak w większości są one efektem mało higienicznego trybu pracy i życia. Są jednak takie problemy, na które nie mamy wpływu, bo pojawiają się one u każdego z nas, szybciej lub później.

Wraz z upływem czasu soczewka w naszym oku staje się grubsza oraz sztywniejsza. Konsekwencją tego jest ograniczenie zdolności akomodacji (czyli umiejętności bezwiednej regulacji ostrości widzenia). To zjawisko nazywa się presbiopią (starczowzrocznością), kiedy staje się koniecznością trzymanie książki na odległość co raz dalej i nawet na odległość wyciągniętej ręki, by móc w miarę wyraźnie widzieć tekst. Im jesteśmy starsi, tym potrzebujemy więcej światła. Wraz z upływem lat nasze źrenice zwężają się i przepuszczają go do siatkówki coraz mniej – osobie 60-letniej potrzebne jest aż trzy razy więcej światła by móc swobodnie czytać, niż osobie w młodym wieku. To właśnie dlatego tak ważne jest zadbanie o dobry poziom oświetlenia – dzięki temu unikniemy konieczności wytężania wzroku i zapobiegniemy na przykład bólom głowy.

Z wiekiem powinniśmy także wyjątkowo wziąć sobie do serca konieczność przeprowadzania badań kontrolnych oczu. Po czterdziestym roku życia powinniśmy odwiedzać okulistę przynajmniej raz w roku – tylko wtedy lekarz może wykryć nie tylko pogłębiającą się starczowzroczność, ale też choroby takie jak cukrzyca czy wysokie ciśnienie tętnicze. O regularnych badaniach powinniśmy pamiętać zwłaszcza wtedy, kiedy na co dzień prowadzimy samochód lub uprawiamy sporty.

Im jesteśmy starsi, tym bardziej jesteśmy narażeni na tzw. zespół suchego oka. Z wiekiem zmniejsza się wydzielanie łez, a w dodatku suche powietrze, klimatyzowane pomieszczenia czy długa praca przed monitorem, a w przypadku kobiet również zmiany hormonalne. Objawami nadmiernej suchości oka są uczucie piasku pod powiekami, pieczenie oczu, światłowstręt. Pomogą tzw. sztuczne łzy, które nawilżą nasze oczy i zapewnią komfort widzenia.

Wraz z wiekiem pojawiają się także problemy dotyczące układu ochronnego naszych oczu – powiek. W konsekwencji zaniku elementów łącznotkankowych mięśnia dźwigacza górna powieka zaczyna opadać, natomiast powieka dolna coraz słabiej przylega do naszych gałek ocznych co może doprowadzić nawet do jej odwinięcia.

U osób starszych często pojawiają się także jaskra oraz zaćma, które nieleczone prowadzą do ślepoty i których absolutnie niemożnalekceważyć. Objawami jaskry są światłowstręt, częste łzawienie, widzenie tęczowych kół przy patrzeniu na źródło światła, a także problem z przystosowaniem się wzroku do ciemności. Oko staje się twarde, czerwone i mocno bolesne. Zaćma z kolei jest chorobą oczu charakteryzującą się postępującym zmętnieniem soczewki oka, która traci swoją przejrzystość. Konsekwencją tego jest coraz gorsze i przymglone widzenie, które jest głównym objawem choroby. Oczy szybciej się męczą, a my mamy problemy z oceną odległości, możemy widzieć podwójnie, mieć problemy z widzeniem kolorów oraz światłowstręt. 

Dbajmy o nasze zdrowie i nasze oczy, żeby jak najdłużej cieszyć się pełnią życia!

Powrót